尿道炎是尿道黏膜的炎症，多数是由细菌感染所引起，常见的症状包括尿频、尿急、尿痛等。为预防尿道炎，需从以下几个方面入手。

1. 保持个人卫生

保持个人卫生是预防尿道炎的首先步，特别是女性要注意yin道卫生，每天洗涤，洗涤时需要注意将洗液冲洗干净，避免残留，对于大多数人来说，每天换洗贴身衣物也是必要的。

2. 饮食健康

饮食健康对于预防尿道炎也是非常重要的，建议多喝水，饮食应多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多辛辣性食品和酸性食品，可以适当增加醋类等碱性食品的摄入，以维持尿道的酸碱平衡。

3. 避免过度亲密行为

过度亲密行为也是导致尿道炎的原因之一，避免经常性更换对象，同时应注意避孕方法的选择，使用靠谱套可降低尿道炎的发生率。

4. 避免穿紧身裤、裙

过于紧身的服装会导致yin道潮湿，增加细菌滋生的机会，选择一些透气性好的材质，并避免过于紧身的服装，将有助于保持局部卫生。

温州东瓯医院提示，尿道炎的预防需要从生活细节上入手，还需要遵守医学医生的建议。如发现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，切忌自行购买药品口服，以免延误治疗。